-          اطلب العلم والمعرفة ، وعليك بالقراءة فإنها تذهب الهم .

-          جدد التوبة واهجر المعاصي ؛ لأنها تنغص عليك الحياة .

-          عليك بقراءة القرآن متدبراً ،وأكثر من ذكر الله دائماً .

-          أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك .

-          كن شجاعاً لا وجلاً خائفاً ، فالشجاع منشرح الصدر .

-          طهر قلبك من الحسد والحقد والدغل والغش وكل مرض .

-          اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم .

-          انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك .

-          عش في حدود يومك وانس الماضي والمستقبل .

-          انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها .

-          قدِّر أسوأ الاحتمال ثم تعامل معه لو وقع .

-          لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة .

-          لا تغضب ، واصبر واكظم واحلم وسامح ؛ فالعمر قصير .

-          لا تتوقع زوال النعم وحلول النقم ، بل على الله توكل .

-          أعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث .

-          تخلص من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره .

-          بسِّط الحياة واهجر الترف ، ففضول العيش شغل ، ورفاهية الجسم عذاب للروح .

-          قارن بين النعم التي عندك والمصائب التي حلت بك لتجد الأرباح أعظم من الخسائر .

-          الأقوال السيئة التي قيلت فيك لن تضرك ، بل تضر صاحبها فلا تفكر فيها .

-          صحح تفكيرك ، ففكر في النعم والنجاح والفضيلة .

-          لا تنتظر شكراً من أحد ، فليس لك على أحد حق ، وافعل الإحسان لوجه الله فحسب .

-          حدد مشروعاً نافعاً لك ، وفكر فيه وتشاغل به لتنسى همومك .

-          احسم عملك في الحال ولا تؤخر عمل اليوم إلى غد .

-          تعلم العمل النافع الذي يناسبك ، واعمل العمل المفيد الذي ترتاح إليه .

-          فكر في نعم الله عليك ، وتحدث بها واشكر الله عليها .

-          اقنع بما آتاك الله من صحة ومال وأهل وعمل .

-          تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب .

-          تغافل عن الزلات والشائعات وتتبع السقطات وأخبار الناس .

-          عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك ؛ فالعقل السليم في الجسم السليم .